Nutrição para idosos: entenda a importância

Nutrição para idosos: entenda a importância

Com o passar dos anos, o corpo humano passa por diversas transformações que exigem uma atenção especial à alimentação. A nutrição para idosos vai muito além de manter o peso ou prevenir doenças — ela é essencial para garantir mais disposição, imunidade e qualidade de...
Magnésio como tratamento para pressão alta

Magnésio como tratamento para pressão alta

A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma condição comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Além de seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente, o uso de suplementos como o magnésio pode ser benéfico para controlar a...
Ovo: mocinho ou vilão?

Ovo: mocinho ou vilão?

No senso comum acredita-se que o ovo não faz parte de uma alimentação balanceada por conter muita gordura, mas foi comprovado cientificamente que os ovos fazem parte dos alimentos mais benéficos à saúde, desde que não seja consumido frito. O total de concentração de...
Adoçante faz bem pra saúde? Entenda aqui

Adoçante faz bem pra saúde? Entenda aqui

Reduzir o consumo de açúcar, um produto alimentício que pode ser bastante prejudicial à saúde, é uma das medidas tomadas por uma pessoa que visa ter uma alimentação mais saudável. E para isso, ela normalmente vê o adoçante como primeira opção. Mas será que o adoçante...
Você sabe realmente o que faz um nutricionista?

Você sabe realmente o que faz um nutricionista?

A consciência sobre os cuidados com a alimentação está cada vez mais instalada entre as pessoas, que buscam as melhores alternativas para mudar seus hábitos e obter qualidade de vida. Os profissionais da área de nutrição são procurados por pacientes com diferentes...
Porque se atentar aos prazos de validade dos alimentos?

Porque se atentar aos prazos de validade dos alimentos?

A boa aparência de um alimento pode enganar o consumidor. Para evitar quaisquer problemas, é importante ficar atento às informações que constam na embalagem, como os prazos de validade dos alimentos. Já observou bem o aspecto do pão que você comprou no fim de semana?...